আখরোট খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা ভাবছেন, বাদাম তো অনেক খেয়েছি, আখরোটটা আবার কী নতুনত্ব নিয়ে আসবে? দাঁড়ান, একটু খোলসা করে বলি। আখরোট শুধু একটা বাদাম নয়, এটা যেন এক মুঠো স্বাস্থ্য আর পুষ্টির ভাণ্ডার! নিয়মিত আখরোট খেলে শরীর যেমন চাঙ্গা…
শরীরের জন্য সঠিক খাদ্য: বয়স অনুযায়ী খাদ্য তালিকা জীবন একটা নদীর মতো। নদীর যেমন বিভিন্ন বাঁক থাকে, জীবনেরও তেমনি শৈশব, কৈশোর, যৌবন, বার্ধক্য – নানা ধাপ। আর এই প্রতিটি ধাপে শরীরের চাহিদা ভিন্ন ভিন্ন। তাই বয়স অনুযায়ী খাদ্য তালিকা তৈরি…
বাংলাদেশে পোষা প্রাণীর যত্ন: আপনার আদরের সঙ্গীর জন্য একটি পরিপূর্ণ গাইড Introduction: "মিয়াও!", "ঘেউ ঘেউ!", অথবা "চিরপ!" – আপনার বাড়িতেও কি এই মিষ্টি শব্দগুলো সবসময় লেগে থাকে? যদি থাকে, তাহলে বুঝতেই পারছেন, আপনার জীবনটা কতটা আনন্দে পরিপূর্ণ! বাংলাদেশে, পোষা প্রাণী…
ঢাকা শহরের সেরা পার্ক: এক ঝলকে সবুজের সমারোহে! যানজট আর ইট-পাথরের শহরে হাঁপিয়ে উঠেছেন? একটুখানি সবুজের ছোঁয়া পেতে মন চাইছে? তাহলে ঢাকার পার্কগুলোই হতে পারে আপনার মুক্তির ঠিকানা। ভাবছেন, ঢাকার মধ্যে আবার ভালো পার্ক কোথায়? চিন্তা নেই, আমি আছি! ঢাকার…
আজ আমরা ঘুরে বেড়াবো বাংলাদেশের কিছু মন ভালো করা পার্কে! আপনি কি একটু সবুজের ছোঁয়া, একটু খোলা বাতাস আর একরাশ আনন্দ খুঁজে বেড়াচ্ছেন? তাহলে আজকের লেখাটি আপনার জন্য! ইট-কাঠের শহরে হাঁপিয়ে ওঠা মনকে শান্তি দিতে বাংলাদেশে ছড়িয়ে আছে অসংখ্য সুন্দর…
আসসালামু আলাইকুম! কেমন আছেন সবাই? ত্বকের যত্ন (Skin care) একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, বিশেষ করে আমাদের দেশের আবহাওয়ায়। বাংলাদেশ, যেখানে ঋতুগুলো একে অপরের থেকে খুব আলাদা, এখানে ত্বকের সঠিক পরিচর্যা করাটা একটা চ্যালেঞ্জ। গরমকালে ঘাম আর সূর্যের তেজ, আবার শীতকালে শুষ্ক…
তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার উপায় গরমকাল! নামটা শুনলেই কেমন যেন একটা অস্বস্তি হয়, তাই না? বিশেষ করে আমরা যারা বাংলাদেশে থাকি, তাদের জন্য গরমকাল মানেই হলো ঘাম, ক্লান্তি আর নানা রকম শারীরিক discomfort। কিন্তু তাই বলে কি আমরা গরমে…
আসুন, আপনার শোবার ঘরটিকে উষ্ণ এবং আরামদায়ক করে তুলি! শীতের রাতে লেপের উষ্ণতা, কিংবা বৃষ্টির দিনে পছন্দের বইয়ের সাথে এক কাপ চা – এই অনুভূতিগুলো যেন আমাদের মন ছুঁয়ে যায়। কেমন হয়, যদি আপনার শোবার ঘরটি সবসময় এমন উষ্ণ আর…
আসসালামু আলাইকুম, কেমন আছেন সবাই? ঘরকে সুন্দর করে সাজানোটা সবসময়ই আনন্দের, তাই না? কিন্তু বাজেট নিয়ে চিন্তা করে অনেকেই হয়তো পিছিয়ে যান। চিন্তা নেই! অল্প খরচে ঘর সাজানোর দারুণ কিছু টিপস নিয়ে আমি হাজির হয়েছি। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে সাশ্রয়ী উপায়ে কিভাবে…
বাড়ির আঙিনায় সবুজের সমারোহ, নিজের হাতে গড়া এক টুকরো বাগান – ভাবতেই মনটা ভরে যায়, তাই না? ইট-কাঠের শহরে একটুখানি সবুজের ছোঁয়া যেন এক নতুন জীবন এনে দেয়। আর যদি সেই সবুজ হয় নিজের হাতে লাগানো ফল, সবজি বা ফুলের…